5.1 km | 00:25:13 | 04:54/km日期: 2016-11-17 05:27 - 平均心率: 162 - 卡路里: 249 Cal - 總步數: 4792 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 93%
Pace: 05'09" / 04'47" / 04'54" / 04'54" / 04'44" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" (+00'22") | 1008 / 1008 | 189 / 103 |
| 2 | | 04'44" | 1007 / 2015 | 190 / 110 |
| 3 | | 04'51" (+00'07") | 1010 / 3025 | 189 / 108 |
| 4 | | 04'53" (+00'09") | 1001 / 4027 | 190 / 107 |
| 5 | | 04'45" (+00'01") | 1006 / 5033 | 191 / 109 |
| 6 | | 05'05" (+00'21") | 137 / 5171 | 182 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 304.78 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'47" | 00:09'56" |
| 3 | 04'54" | 00:14'50" |
| 4 | 04'54" | 00:19'44" |
| 5 | 04'44" | 00:24'28" |
| 5.1 | 05'27" | 00:25'13" |
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