錦明@EC Home 2016/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

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1.4 km | 00:07:41 | 05:33/km

日期: 2016-11-17 20:44 - 卡路里: 79 Cal - 總步數: 1360 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 72%

Pace: 05'05" / 06'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'05"

(05'05")

05'03"

1004 / 1004

188 / 104

2

02'36"

(07'41")

06'49" (+01'46")

380 / 1385

153 / 95

11月累積里程 : 56.95 km

MIZUNO Wave spacer 累積 : 518.3 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

choileung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
1.4	06'49"	00:07'41"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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