3.4 km | 00:28:16 | 08:15/km日期: 2016-11-24 12:47 - 平均心率: 137 - 卡路里: 184 Cal - 總步數: 3221 - 平均步頻: 113 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 06'50" / 09'03" / 09'52" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" | 1004 / 1004 | 158 / 92 |
| 2 | | 09'02" (+02'14") | 1005 / 2009 | 90 / 122 |
| 3 | | 09'52" (+03'04") | 1006 / 3016 | 91 / 110 |
| 4 | | 05'35" | 422 / 3438 | 168 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
73.11 km 
Brooks T7 Racer 累積 :
1254.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 09'03" | 00:15'53" |
| 3 | 09'52" | 00:25'45" |
| 3.4 | 05'57" | 00:28'16" |
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