4.0 km | 00:28:44 | 07:11/km日期: 2016-11-23 18:39 - 平均心率: 165 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 06'53" / 07'13" / 07'06" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'12" (+00'13") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'32" (+00'33") | 778 / 3996 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
72.51 km 
New Balance 574 型號 累積 :
109.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'13" | 00:14'06" |
| 3 | 07'06" | 00:21'12" |
| 4.0 | 07'33" | 00:28'44" |
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