邱國志 2016/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

邱國志彰化
ID 203870

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1.0 km | 00:03:49 | 03:44/km

日期: 2016-11-20 21:16 - 地點: 彰師大 - 卡路里: 57 Cal - 總步數: 774 - 平均步頻: 202 - 平均步幅: 131 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 03'45" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

03'45"

(03'45")

03'43"

1006 / 1006

203 / 132

2

00'04"

(03'49")

04'26" (+00'43")

15 / 1021

180 / 125

11月累積里程 : 188.65 km

mizno 皇速累積 : 676.1 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

李維振, 宏和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'45"	00:03'45"
1.0	04'26"	00:03'49"

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