8.2 km | 00:47:13 | 05:43/km日期: 2016-11-24 19:28 - 平均心率: 150 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 85%
Pace: 06'26" / 06'11" / 05'55" / 05'54" / 05'19" / 05'30" / 05'22" / 05'19" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" | 247 / 8247 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 69.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'11" | 00:12'37" |
| 3 | 05'55" | 00:18'32" |
| 4 | 05'54" | 00:24'26" |
| 5 | 05'19" | 00:29'45" |
| 6 | 05'30" | 00:35'15" |
| 7 | 05'22" | 00:40'37" |
| 8 | 05'19" | 00:45'56" |
| 8.2 | 05'15" | 00:47'14" |
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