7.3 km | 00:36:34 | 05:02/km日期: 2016-11-24 19:21 - 平均心率: 145 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 04'53" / 04'55" / 04'52" / 04'48" / 05'17" / 05'26" / 05'03" / 05'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
101.72 km 
aslcs t639n-4201 累積 :
2236.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'55" | 00:09'48" |
| 3 | 04'52" | 00:14'40" |
| 4 | 04'48" | 00:19'28" |
| 5 | 05'17" | 00:24'45" |
| 6 | 05'26" | 00:30'11" |
| 7 | 05'03" | 00:35'14" |
| 7.3 | 05'03" | 00:36'34" |
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