window 2016/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

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6.7 km | 00:36:44 | 05:27/km

日期: 2016-12-06 19:12 - 天氣: 冷 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%

Pace: 04'52" / 05'26" / 05'39" / 05'29" / 05'44" / 05'23" / 05'43" /

久違～

12月累積里程 : 61.68 km

saucony k7 累積 : 1220.4 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Hongchuan Lei, 黃國棟和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	05'26"	00:10'18"
3	05'39"	00:15'57"
4	05'29"	00:21'26"
5	05'44"	00:27'10"
6	05'23"	00:32'33"
6.7	05'43"	00:36'44"

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