10.8 km | 01:00:10 | 05:35/km日期: 2016-11-24 20:25 - 平均心率: 143 - 卡路里: 628 Cal - 總步數: 10766 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 06'04" / 05'31" / 05'34" / 05'41" / 05'20" / 05'31" / 05'25" / 05'25" / 05'43" / 05'23" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'42") | 1002 / 1002 | 176 / 93 |
| 2 | | 05'31" (+00'10") | 999 / 2002 | 179 / 101 |
| 3 | | 05'35" (+00'14") | 1010 / 3012 | 180 / 99 |
| 4 | | 05'36" (+00'15") | 999 / 4011 | 175 / 101 |
| 5 | | 05'21" | 995 / 5007 | 180 / 103 |
| 6 | | 05'33" (+00'12") | 993 / 6001 | 180 / 99 |
| 7 | | 05'27" (+00'06") | 1006 / 7007 | 181 / 100 |
| 8 | | 05'23" (+00'02") | 997 / 8005 | 182 / 101 |
| 9 | | 05'44" (+00'23") | 999 / 9005 | 175 / 99 |
| 10 | | 05'24" (+00'03") | 995 / 10001 | 180 / 102 |
| 11 | | 05'58" (+00'37") | 750 / 10751 | 176 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 148.70 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'31" | 00:11'35" |
| 3 | 05'34" | 00:17'09" |
| 4 | 05'41" | 00:22'50" |
| 5 | 05'20" | 00:28'10" |
| 6 | 05'31" | 00:33'41" |
| 7 | 05'25" | 00:39'06" |
| 8 | 05'25" | 00:44'31" |
| 9 | 05'43" | 00:50'14" |
| 10 | 05'23" | 00:55'37" |
| 10.8 | 06'03" | 01:00'10" |
留言 
展開計圈分析
