2.4 km | 00:10:32 | 04:21/km日期: 2016-11-23 20:35 - 平均心率: 139 - 卡路里: 88 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 79%
Pace: 04'10" / 04'31" / 04'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'30" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'23" (+00'13") | 424 / 2424 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
352.18 km 
Asics Feather Glide 3 -1 累積 :
1053.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'10" | 00:04'10" |
| 2 | 04'31" | 00:08'41" |
| 2.4 | 04'21" | 00:10'32" |
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