10.1 km | 01:15:04 | 07:23/km日期: 2016-10-19 18:52 - 平均心率: 145 - 卡路里: 772 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 07'15" / 07'28" / 07'42" / 07'28" / 07'18" / 08'00" / 07'47" / 07'39" / 07'31" / 06'12" / 05'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
141.61 km 
adidas adizero takumi idomi(挑) 累積 :
294.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'28" | 00:14'43" |
| 3 | 07'42" | 00:22'25" |
| 4 | 07'28" | 00:29'53" |
| 5 | 07'18" | 00:37'11" |
| 6 | 08'00" | 00:45'11" |
| 7 | 07'47" | 00:52'58" |
| 8 | 07'39" | 01:00'37" |
| 9 | 07'31" | 01:08'08" |
| 10 | 06'12" | 01:14'20" |
| 10.1 | 05'02" | 01:15'04" |
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