溪湖人 2016/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

溪湖人彰化
ID 55169

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3.6 km | 00:20:27 | 05:42/km

日期: 2016-11-26 08:03 - 卡路里: 232 Cal - 總步數: 3508 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 05'41" / 05'36" / 05'27" / 06'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'41"

(05'41")

05'39" (+00'15")

1005 / 1005

174 / 101

2

05'39"

(11'20")

05'36" (+00'12")

1008 / 2013

175 / 101

3

05'27"

(16'47")

05'24"

1006 / 3020

178 / 103

4

03'40"

(20'27")

06'18" (+00'54")

581 / 3602

150 / 105

11月累積里程 : 263.64 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

王家康, terresa 和其他 33 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'36"	00:11'17"
3	05'27"	00:16'44"
3.6	06'23"	00:20'27"

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