5.0 km | 00:32:15 | 06:23/km日期: 2016-11-25 22:08 - 平均心率: 137 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 4731 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
Pace: 06'20" / 05'36" / 07'09" / 06'36" / 06'01" / 12'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'43") | 1000 / 1000 | 166 / 94 |
| 2 | | 05'37" | 1005 / 2005 | 171 / 103 |
| 3 | | 07'10" (+01'33") | 1008 / 3014 | 125 / 111 |
| 4 | | 06'32" (+00'55") | 1002 / 4016 | 126 / 121 |
| 5 | | 06'00" (+00'23") | 1009 / 5025 | 156 / 106 |
| 6 | | 09'15" (+03'38") | 43 / 5068 | 57 / 187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
73.11 km 
Adidas Sen 累積 :
556.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'36" | 00:11'56" |
| 3 | 07'09" | 00:19'05" |
| 4 | 06'36" | 00:25'41" |
| 5 | 06'01" | 00:31'42" |
| 5.0 | 12'43" | 00:32'15" |
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