阿汎 2016/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

阿汎桃園
ID 398

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10.1 km | 00:57:20 | 05:40/km

日期: 2016-11-28 17:43 - 卡路里: 581 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 70%

Pace: 06'32" / 06'04" / 05'44" / 05'48" / 05'36" / 05'24" / 05'28" / 05'36" / 05'20" / 05'24" / 04'23" /

11月累積里程 : 411.72 km

Y拖累積 : 592.2 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Ryuichi 樂福哥, 辣媽和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'04"	00:12'36"
3	05'44"	00:18'20"
4	05'48"	00:24'08"
5	05'36"	00:29'44"
6	05'24"	00:35'08"
7	05'28"	00:40'36"
8	05'36"	00:46'12"
9	05'20"	00:51'32"
10	05'24"	00:56'56"
10.1	04'21"	00:57'20"

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朋友動態

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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