嘉 2012/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

嘉台北市
ID 3578

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5.1 km | 00:26:45 | 05:12/km

日期: 2012-07-25 19:36 - 卡路里: 212 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 05'26" / 05'16" / 05'21" / 05'10" / 05'03" / 03'36" /

7月累積里程 : 111.38 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 1057.5 km

XT 上傳 | 12 years ago

阿杰, Jeff 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'16"	00:10'42"
3	05'21"	00:16'03"
4	05'10"	00:21'13"
5	05'03"	00:26'16"
5.1	03'35"	00:26'45"

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h