5.1 km | 00:25:15 | 04:55/km日期: 2016-11-28 18:32 - 平均心率: 157 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 68%
Pace: 05'24" / 05'00" / 04'40" / 04'26" / 05'06" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+01'09") | 424 / 2424 |
| 4 | | 04'00" (+00'07") | 418 / 2842 |
| 5 | | 05'32" (+01'39") | 188 / 3031 |
| 6 | | 04'12" (+00'19") | 404 / 3435 |
| 7 | | 05'27" (+01'34") | 228 / 3664 |
| 8 | | 03'53" | 416 / 4080 |
| 9 | | 05'50" (+01'57") | 189 / 4270 |
| 10 | | 04'20" (+00'27") | 414 / 4684 |
| 11 | | 05'40" (+01'47") | 447 / 5131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.31 km 
NIKE air zoom pegasus 33 累積 :
1128.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'00" | 00:10'24" |
| 3 | 04'40" | 00:15'04" |
| 4 | 04'26" | 00:19'30" |
| 5 | 05'06" | 00:24'36" |
| 5.1 | 05'18" | 00:25'18" |
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