6.9 km | 00:42:43 | 06:10/km日期: 2016-11-30 05:15 - 平均心率: 150 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 08'05" / 07'08" / 07'47" / 06'37" / 05'19" / 06'13" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+02'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'33") | 913 / 6913 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
72.03 km 
Adidas Ultra boost 累積 :
1014.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'08" | 00:15'13" |
| 3 | 07'47" | 00:23'00" |
| 4 | 06'37" | 00:29'37" |
| 5 | 05'19" | 00:34'56" |
| 6 | 06'13" | 00:41'09" |
| 6.9 | 05'52" | 00:46'31" |
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