5.8 km | 00:26:19 | 04:32/km日期: 2016-11-30 20:15 - 平均心率: 158 - 卡路里: 281 Cal - 總步數: 4818 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 93%
Pace: 04'47" / 04'48" / 04'46" / 04'29" / 04'29" / 03'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'45" (+00'21") | 1006 / 1006 | 180 / 116 |
| 2 | | 04'47" (+00'23") | 1002 / 2008 | 181 / 114 |
| 3 | | 04'45" (+00'21") | 1001 / 3010 | 182 / 115 |
| 4 | | 04'30" (+00'06") | 1005 / 4016 | 183 / 120 |
| 5 | | 04'24" | 1006 / 5022 | 184 / 123 |
| 6 | | 03'46" | 794 / 5816 | 188 / 140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 304.78 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'48" | 00:09'35" |
| 3 | 04'46" | 00:14'21" |
| 4 | 04'29" | 00:18'50" |
| 5 | 04'29" | 00:23'19" |
| 5.8 | 03'46" | 00:26'19" |
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