蘇友俊 2016/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

蘇友俊高雄
ID 18031

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10.6 km | 01:06:06 | 06:15/km

日期: 2016-11-16 20:11 - 卡路里: 712 Cal - 總步數: 10876 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 06'44" / 06'19" / 06'06" / 06'07" / 06'03" / 06'10" / 06'20" / 06'19" / 06'23" / 06'13" / 06'05" /

11月累積里程 : 237.32 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago

林士程和 ELISA 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'19"	00:13'03"
3	06'06"	00:19'09"
4	06'07"	00:25'16"
5	06'03"	00:31'19"
6	06'10"	00:37'29"
7	06'20"	00:43'49"
8	06'19"	00:50'08"
9	06'23"	00:56'31"
10	06'13"	01:02'44"
10.6	06'04"	01:06'06"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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