5.6 km | 00:26:03 | 04:38/km日期: 2016-12-05 20:27 - 平均心率: 212 - 卡路里: 255 Cal - 總步數: 4810 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 84%
Pace: 04'44" / 04'39" / 04'40" / 04'40" / 04'35" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'41" (+00'08") | 1008 / 1008 | 181 / 117 |
| 2 | | 04'38" (+00'05") | 1003 / 2012 | 184 / 117 |
| 3 | | 04'39" (+00'06") | 1002 / 3014 | 184 / 116 |
| 4 | | 04'39" (+00'06") | 1010 / 4024 | 185 / 116 |
| 5 | | 04'33" | 1007 / 5031 | 186 / 117 |
| 6 | | 04'26" | 608 / 5640 | 188 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 197.88 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'39" | 00:09'23" |
| 3 | 04'40" | 00:14'03" |
| 4 | 04'40" | 00:18'43" |
| 5 | 04'35" | 00:23'18" |
| 5.6 | 04'31" | 00:26'03" |
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