5.0 km | 00:33:58 | 06:44/km日期: 2016-12-02 09:27 - 平均心率: 135 - 卡路里: 620 Cal - 總步數: 4983 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 61%
Pace: 06'02" / 06'12" / 07'31" / 07'10" / 06'42" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" | 1006 / 1006 | 155 / 107 |
| 2 | | 06'10" (+00'11") | 1005 / 2012 | 156 / 103 |
| 3 | | 07'34" (+01'35") | 1002 / 3014 | 128 / 102 |
| 4 | | 07'06" (+01'07") | 1009 / 4023 | 144 / 97 |
| 5 | | 06'41" (+00'42") | 1008 / 5032 | 153 / 97 |
| 6 | | 05'47" | 37 / 5069 | 143 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
183.33 km 
asics gel-kayano 22 (retired) 累積 :
1953.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'12" | 00:12'14" |
| 3 | 07'31" | 00:19'45" |
| 4 | 07'10" | 00:26'55" |
| 5 | 06'42" | 00:33'37" |
| 5.0 | 09'21" | 00:33'58" |
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