AJ Oh Ya L 2016/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

AJ Oh Ya L 高雄
ID 258841

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11.5 km | 01:13:38 | 06:23/km

日期: 2016-05-21 05:33 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 180

Pace: 06'01" / 06'15" / 06'18" / 06'11" / 06'00" / 06'13" / 06'25" / 06'27" / 07'07" / 06'38" / 06'36" / 06'27" /

5月累積里程 : 33.00 km

GPX 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'15"	00:12'16"
3	06'18"	00:18'34"
4	06'11"	00:24'45"
5	06'00"	00:30'45"
6	06'13"	00:36'58"
7	06'25"	00:43'23"
8	06'27"	00:49'50"
9	07'07"	00:56'57"
10	06'38"	01:03'35"
11	06'36"	01:10'11"
11.5	06'27"	01:13'38"

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