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    Jimmy Jiang 高雄
    ID 205934
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    Jimmy Jiang 
    2.0 km | 00:11:06 | 05:31/km
    日期: 2016-11-14 21:59 - 平均心率: 126 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 93%
    Pace: 05'39" / 05'25" / 05'00" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'39"  (05'39")
    		05'39" (+00'15")1000 / 1000
    2
    05'24"  (11'03")
    		05'24"1000 / 2000
    3
    00'02"  (11'06")
    		04'23" 10 / 2010
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~13965~79%
    2:M馬拉松配速區139~15779~89%
    3:T乳酸耐力區157~16289~92%
    4:A無氧耐力區162~17292~97.5%
    5:I最大耗氧區172~17797.5~100%
    最大心率為177 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 170.05 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    林士程 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 123~ 161


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'39"00:05'39"
    205'25"00:11'04"
    2.004'35"00:11'07"

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