9.6 km | 01:15:00 | 07:46/km日期: 2016-12-04 07:25 - 平均心率: 135 - 卡路里: 870 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 89%
Pace: 07'13" / 06'54" / 07'17" / 07'28" / 07'49" / 08'38" / 08'10" / 08'20" / 08'15" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" | 9635 / 9635 |
| 2 | | 04'41" | 2 / 9637 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 73.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'54" | 00:14'07" |
| 3 | 07'17" | 00:21'24" |
| 4 | 07'28" | 00:28'52" |
| 5 | 07'49" | 00:36'41" |
| 6 | 08'38" | 00:45'19" |
| 7 | 08'10" | 00:53'29" |
| 8 | 08'20" | 01:01'49" |
| 9 | 08'15" | 01:10'04" |
| 9.6 | 07'45" | 01:15'01" |
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