小白 2016/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

小白新北市
ID 3852

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8.3 km | 00:59:24 | 07:09/km

日期: 2016-12-04 18:23 - 地點: 重陽橋 - 天氣: 好 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 07'11" / 06'56" / 06'47" / 07'04" / 07'10" / 07'14" / 07'37" / 07'22" / 07'04" /

12月累積里程 : 16.82 km

asics GEL-NIMBUS 17 累積 : 1217.9 km

GPX 上傳 | 7 years ago

黃國棟, 張慶忠和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'56"	00:14'07"
3	06'47"	00:20'54"
4	07'04"	00:27'58"
5	07'10"	00:35'08"
6	07'14"	00:42'22"
7	07'37"	00:49'59"
8	07'22"	00:57'21"
8.3	07'03"	00:59'24"

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