梅海薇 2016/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

梅海薇台中
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5.0 km | 00:32:42 | 06:29/km

日期: 2016-12-05 05:57 - 卡路里: 229 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 81%

Pace: 07'10" / 06'37" / 06'20" / 06'07" / 06'08" / 08'45" /

昨天跑完10k還是覺得疲累感，所以早上起來跑5k看看會不會好一點

12月累積里程 : 121.83 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

HuiChe Tai, 湯姆和其他 51 人說推

·

觀看另 4 則留言

梅海薇有休息吧！速度還待加強，要向你學習

2016-12-05 09:57 ·

1 個人推

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 早安，運動愉快~

2016-12-05 10:08 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'37"	00:13'47"
3	06'20"	00:20'07"
4	06'07"	00:26'14"
5	06'08"	00:32'22"
5.0	08'20"	00:32'43"

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