5.0 km | 00:25:09 | 05:01/km日期: 2016-12-04 17:14 - 總爬升: 236 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 05'19" / 05'02" / 04'45" / 04'57" / 05'03" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'37") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 196.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'02" | 00:10'21" |
| 3 | 04'45" | 00:15'06" |
| 4 | 04'57" | 00:20'03" |
| 5 | 05'03" | 00:25'06" |
| 5.0 | 06'09" | 00:25'10" |
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