5.1 km | 00:29:07 | 05:39/km日期: 2016-12-06 07:11 - 平均心率: 160 - 卡路里: 267 Cal - 總步數: 5072 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 72%
Pace: 06'07" / 05'45" / 05'11" / 05'54" / 05'25" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'55") | 1005 / 1005 | 172 / 95 |
| 2 | | 05'44" (+00'34") | 1001 / 2006 | 175 / 99 |
| 3 | | 05'10" | 1002 / 3009 | 174 / 110 |
| 4 | | 05'52" (+00'42") | 1005 / 4015 | 174 / 97 |
| 5 | | 05'23" (+00'13") | 1005 / 5020 | 173 / 106 |
| 6 | | 05'19" (+00'09") | 140 / 5161 | 174 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
244.17 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
781.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'45" | 00:11'52" |
| 3 | 05'11" | 00:17'03" |
| 4 | 05'54" | 00:22'57" |
| 5 | 05'25" | 00:28'22" |
| 5.1 | 05'19" | 00:29'07" |
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