韓瑞軒 2016/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

韓瑞軒屏東
ID 97563

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10.4 km | 00:54:38 | 05:15/km

日期: 2016-12-07 20:27 - 地點: 潮州 - 天氣: 晴 - 卡路里: 683 Cal

Pace: 04'51" / 05'05" / 05'25" / 04'52" / 05'03" / 04'43" / 05'40" / 05'19" / 05'33" / 05'54" / 05'34" /

12月累積里程 : 155.54 km

Reebok One Cushion 2.0 累積 : 2318.7 km

GPX 上傳 | 7 years ago

廖渠魁, 小Z 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	05'05"	00:09'56"
3	05'25"	00:15'21"
4	04'52"	00:20'13"
5	05'03"	00:25'16"
6	04'43"	00:29'59"
7	05'40"	00:35'39"
8	05'19"	00:40'58"
9	05'33"	00:46'31"
10	05'54"	00:52'25"
10.4	05'33"	00:54'38"

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朋友動態

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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