3.0 km | 00:12:23 | 04:08/km日期: 2016-12-06 05:40 - 平均心率: 174 - 卡路里: 145 Cal - 總步數: 2380 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 72%
Pace: 04'15" / 04'04" / 04'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'12" (+00'10") | 1008 / 1008 | 192 / 123 |
| 2 | | 04'02" | 1004 / 2013 | 193 / 127 |
| 3 | | 04'06" (+00'04") | 988 / 3001 | 190 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 197.88 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 04'04" | 00:08'19" |
| 3.0 | 04'06" | 00:12'23" |
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