10.0 km | 00:52:30 | 05:14/km日期: 2016-12-06 16:31 - 平均心率: 153 - 卡路里: 1037 Cal - 總步數: 8894 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 75%
Pace: 05'18" / 05'12" / 05'23" / 05'16" / 05'13" / 05'23" / 04'59" / 04'58" / 05'06" / 05'14" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+00'13") | 2001 / 2001 | 173 / 109 |
| 2 | | 05'23" (+00'21") | 2008 / 4010 | 165 / 112 |
| 3 | | 05'17" (+00'15") | 2005 / 6015 | 169 / 111 |
| 4 | | 05'02" | 2002 / 8018 | 170 / 116 |
| 5 | | 05'09" (+00'07") | 2002 / 10021 | 169 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 106.19 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'12" | 00:10'30" |
| 3 | 05'23" | 00:15'53" |
| 4 | 05'16" | 00:21'09" |
| 5 | 05'13" | 00:26'22" |
| 6 | 05'23" | 00:31'45" |
| 7 | 04'59" | 00:36'44" |
| 8 | 04'58" | 00:41'42" |
| 9 | 05'06" | 00:46'48" |
| 10 | 05'14" | 00:52'02" |
| 10.0 | 22'07" | 00:52'30" |
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