5.2 km | 00:31:25 | 06:04/km日期: 2016-12-07 11:32 - 平均心率: 140 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 44%
Pace: 04'14" / 05'59" / 06'09" / 06'13" / 06'14" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" | 173 / 5173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 225.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'14" | 00:04'14" |
| 2 | 05'59" | 00:10'13" |
| 3 | 06'09" | 00:16'22" |
| 4 | 06'13" | 00:22'35" |
| 5 | 06'14" | 00:28'49" |
| 5.2 | 05'46" | 00:29'49" |
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