5.2 km | 00:34:20 | 06:34/km日期: 2016-12-08 19:47 - 地點: 跑步機 - 平均心率: 131 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'37" / 06'30" / 06'30" / 08'16" / 06'35" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'05") | 758 / 3758 |
| 5 | | 06'37" (+00'08") | 1000 / 4758 |
| 6 | | 06'44" (+00'15") | 461 / 5220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
153.18 km 
on 2015cloudsurfer 累積 :
699.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'30" | 00:13'07" |
| 3 | 06'30" | 00:19'37" |
| 4 | 08'16" | 00:27'53" |
| 5 | 06'35" | 00:34'28" |
| 5.2 | 06'44" | 00:35'57" |
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