柚歌係哇 2016/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

柚歌係哇高雄
ID 241744

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9.1 km | 01:04:43 | 07:08/km

日期: 2016-12-08 17:39 - 地點: 樹中 - 天氣: 涼 - 卡路里: 815 Cal - 總步數: 10024 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 85%

Pace: 07'24" / 06'40" / 06'52" / 06'55" / 06'58" / 07'16" / 07'20" / 07'31" / 07'14" / 09'10" /

12月累積里程 : 55.77 km

美津濃藍色累積 : 178.8 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 張啟輝和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	06'40"	00:14'04"
3	06'52"	00:20'56"
4	06'55"	00:27'51"
5	06'58"	00:34'49"
6	07'16"	00:42'05"
7	07'20"	00:49'25"
8	07'31"	00:56'56"
9	07'14"	01:04'10"
9.1	09'04"	01:04'43"

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