5.0 km | 00:42:19 | 08:25/km日期: 2016-12-18 05:53 - 地點: 慢跑練習 - 平均心率: 152 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 16°C - 濕度: 76%
Pace: 09'29" / 08'37" / 10'11" / 08'36" / 10'23" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'37" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'36" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" | 21 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
137.65 km 
Asics TARTHERZEAL 2 累積 :
2463.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'29" | 00:09'29" |
| 2 | 08'37" | 00:18'06" |
| 3 | 10'11" | 00:28'17" |
| 4 | 08'36" | 00:36'53" |
| 5 | 10'23" | 00:47'16" |
| 5.0 | 07'41" | 00:47'26" |
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