陳宏吉 2013/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏吉台中
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10.1 km | 00:58:03 | 05:45/km

日期: 2013-10-05 06:34 - 地點: 鰲峰山＋五福圳 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 499 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70%

Pace: 05'44" / 05'17" / 05'19" / 05'33" / 06'18" / 05'39" / 05'48" / 05'43" / 05'47" / 06'27" / 06'18" /

10月累積里程 : 143.35 km

PUMA Mobium Elite 累積 : 996.4 km

GPX 上傳 | 11 years ago

傅裕宸, 姚鴻文/123馬和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'17"	00:11'01"
3	05'19"	00:16'20"
4	05'33"	00:21'53"
5	06'18"	00:28'11"
6	05'39"	00:33'50"
7	05'48"	00:39'38"
8	05'43"	00:45'21"
9	05'47"	00:51'08"
10	06'27"	00:57'35"
10.1	06'17"	00:58'03"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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