高田源 2016/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

高田源高雄
ID 268871

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3.1 km | 00:19:37 | 06:16/km

日期: 2016-12-10 07:05 - 地點: 路科 - 天氣: 早晨跑步18 - 卡路里: 239 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%

Pace: 05'44" / 05'17" / 06'24" / 16'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'39" (+00'19")

1012 / 1012

2

05'23"

(11'07")

05'20"

1007 / 2019

3

06'31"

(17'38")

06'30" (+01'10")

1001 / 3020

4

01'59"

(19'37")

16'00" (+10'40")

123 / 3144

12月累積里程 : 60.21 km

愛迪達藍色啤酒海累積 : 54.3 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 7 years ago

阿興和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'17"	00:11'01"
3	06'24"	00:17'25"
3.1	16'55"	00:19'37"

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