慢慢跑～ 2016/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

慢慢跑～台中
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10.3 km | 00:57:31 | 05:36/km

日期: 2016-12-12 18:20 - 卡路里: 646 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 63%

Pace: 06'01" / 05'53" / 05'41" / 06'08" / 05'43" / 05'40" / 05'32" / 05'13" / 05'25" / 04'55" / 05'11" /

距離路跑

12月累積里程 : 105.43 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

於菌頡, 梁澤鈞和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'53"	00:11'54"
3	05'41"	00:17'35"
4	06'08"	00:23'43"
5	05'43"	00:29'26"
6	05'40"	00:35'06"
7	05'32"	00:40'38"
8	05'13"	00:45'51"
9	05'25"	00:51'16"
10	04'55"	00:56'11"
10.3	05'13"	00:57'32"

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