5.6 km | 00:33:30 | 05:57/km日期: 2016-06-19 08:26 - 平均心率: 159 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 32°C - 濕度: 56%
Pace: 05'47" / 05'03" / 05'55" / 06'20" / 06'58" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+01'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'31") | 623 / 5623 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 69.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'03" | 00:10'50" |
| 3 | 05'55" | 00:16'45" |
| 4 | 06'20" | 00:23'05" |
| 5 | 06'58" | 00:30'03" |
| 5.6 | 05'33" | 00:33'31" |
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