7.6 km | 00:53:40 | 07:01/km日期: 2016-12-10 14:39 - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 57%
Pace: 07'34" / 05'56" / 05'55" / 08'29" / 07'16" / 06'27" / 08'06" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'33") | 1008 / 1008 |
| 2 | | 05'57" | 1001 / 2009 |
| 3 | | 06'27" (+00'30") | 1005 / 3015 |
| 4 | | 07'57" (+02'00") | 999 / 4014 |
| 5 | | 07'13" (+01'16") | 1009 / 5024 |
| 6 | | 06'26" (+00'29") | 1012 / 6037 |
| 7 | | 08'07" (+02'10") | 1012 / 7049 |
| 8 | | 05'42" | 639 / 7688 |
12月累積里程 :
158.90 km 
Mizuno WAVE RIDER 18 SW 累積 :
2359.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 05'56" | 00:13'30" |
| 3 | 05'55" | 00:19'25" |
| 4 | 08'29" | 00:27'54" |
| 5 | 07'16" | 00:35'10" |
| 6 | 06'27" | 00:41'37" |
| 7 | 08'06" | 00:49'43" |
| 7.6 | 06'13" | 00:53'40" |
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