6.9 km | 00:46:27 | 06:41/km日期: 2016-12-14 18:51 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 50%
Pace: 06'39" / 06'42" / 07'34" / 06'36" / 07'22" / 06'20" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" | 933 / 6933 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
54.08 km 
Nike Nike Air Pegasus+ 29 累積 :
929.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'42" | 00:13'21" |
| 3 | 07'34" | 00:20'55" |
| 4 | 06'36" | 00:27'31" |
| 5 | 07'22" | 00:34'53" |
| 6 | 06'20" | 00:41'13" |
| 6.9 | 05'37" | 00:46'28" |
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