Jonathan 2016/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

Jonathan 彰化
ID 10021

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8.5 km | 00:47:07 | 05:32/km

日期: 2016-12-24 06:47 - 地點: 重劃區 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 74%

Pace: 05'43" / 05'41" / 05'41" / 05'36" / 05'30" / 05'23" / 05'24" / 05'17" / 05'35" /

12月累積里程 : 131.36 km

ASICS 亞瑟士 GEL-KAYANO 22 LITE-SHOW 累積 : 1660.6 km

XT 上傳 | 7 years ago

米開朗, 土撥鼠和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'41"	00:11'24"
3	05'41"	00:17'05"
4	05'36"	00:22'41"
5	05'30"	00:28'11"
6	05'23"	00:33'34"
7	05'24"	00:38'58"
8	05'17"	00:44'15"
8.5	05'35"	00:47'07"

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成績 : 01:07:05

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