黃小秋 2016/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

黃小秋台東
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10.1 km | 00:55:16 | 05:27/km

日期: 2016-12-17 19:21 - 天氣: 微涼～舒服 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 70%

Pace: 06'03" / 05'54" / 05'37" / 05'27" / 05'36" / 05'30" / 05'25" / 05'10" / 05'10" / 04'51" / 05'09" /

台東

黃小秋

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台東

黃小秋

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心煩意亂時跑步是最好的發洩...

12月累積里程 : 47.15 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

sunway, Dean迪恩和其他 51 人說推

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觀看另 3 則留言

能能午安，運動愉快！

2016-12-18 12:26 ·

陳節亮小秋早安...周一順心!

2016-12-19 09:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'54"	00:11'57"
3	05'37"	00:17'34"
4	05'27"	00:23'01"
5	05'36"	00:28'37"
6	05'30"	00:34'07"
7	05'25"	00:39'32"
8	05'10"	00:44'42"
9	05'10"	00:49'52"
10	04'51"	00:54'43"
10.1	05'07"	00:55'17"

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