7.1 km | 00:45:48 | 06:27/km日期: 2016-12-12 12:48 - 平均心率: 134 - 卡路里: 439 Cal - 總步數: 6823 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 59%
Pace: 05'55" / 06'25" / 06'30" / 06'32" / 05'51" / 07'26" / 06'21" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'09") | 1006 / 1006 | 157 / 105 |
| 2 | | 06'21" (+00'31") | 1009 / 2016 | 154 / 101 |
| 3 | | 06'26" (+00'36") | 1008 / 3025 | 143 / 108 |
| 4 | | 06'29" (+00'39") | 1003 / 4028 | 143 / 106 |
| 5 | | 05'50" | 1000 / 5029 | 157 / 108 |
| 6 | | 07'30" (+01'40") | 1000 / 6029 | 139 / 95 |
| 7 | | 06'18" (+00'28") | 1009 / 7039 | 148 / 106 |
| 8 | | 05'45" | 104 / 7143 | 160 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
183.33 km 
asics gel-kayano 22 (retired) 累積 :
1953.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'25" | 00:12'20" |
| 3 | 06'30" | 00:18'50" |
| 4 | 06'32" | 00:25'22" |
| 5 | 05'51" | 00:31'13" |
| 6 | 07'26" | 00:38'39" |
| 7 | 06'21" | 00:45'00" |
| 7.1 | 07'40" | 00:45'48" |
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