7.5 km | 00:51:02 | 06:50/km日期: 2016-12-12 22:09 - 總爬升: 123 m - 地點: 華興一號 - 卡路里: 419 Cal - 總步數: 8190 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 06'45" / 06'50" / 06'36" / 06'46" / 06'26" / 08'15" / 06'01" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+00'47") | 1007 / 1007 | 168 / 87 |
| 2 | | 06'45" (+00'48") | 1003 / 2011 | 168 / 87 |
| 3 | | 06'37" (+00'40") | 1008 / 3019 | 167 / 90 |
| 4 | | 06'42" (+00'45") | 1005 / 4025 | 168 / 88 |
| 5 | | 06'22" (+00'25") | 1006 / 5031 | 167 / 93 |
| 6 | | 08'11" (+02'14") | 1006 / 6038 | 125 / 97 |
| 7 | | 05'57" | 1000 / 7039 | 167 / 99 |
| 8 | | 07'19" (+01'22") | 461 / 7501 | 156 / 87 |
12月累積里程 :
259.78 km 
Mizno Rider 18 累積 :
1226.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'50" | 00:13'35" |
| 3 | 06'36" | 00:20'11" |
| 4 | 06'46" | 00:26'57" |
| 5 | 06'26" | 00:33'23" |
| 6 | 08'15" | 00:41'38" |
| 7 | 06'01" | 00:47'39" |
| 7.5 | 07'19" | 00:51'02" |
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