Ryuichi 樂福哥 2016/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

Ryuichi 樂福哥台中
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Ryuichi 樂福哥

10.0 km | 00:51:42 | 05:11/km

日期: 2016-12-13 22:16 - 卡路里: 718 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

Pace: 05'39" / 05'18" / 05'24" / 05'36" / 05'24" / 05'12" / 05'15" / 05'03" / 04'42" / 04'17" /

12月累積里程 : 149.57 km

GPX 上傳 | 8 years ago

shadow (LDS超馬團), 許崑柱和其他 45 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'18"	00:10'57"
3	05'24"	00:16'21"
4	05'36"	00:21'57"
5	05'24"	00:27'21"
6	05'12"	00:32'33"
7	05'15"	00:37'48"
8	05'03"	00:42'51"
9	04'42"	00:47'33"
10.0	04'17"	00:51'42"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"