Hsieh chien-min 2016/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

Hsieh chien-min 桃園
ID 174146

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Hsieh chien-min

7.3 km | 00:31:51 | 04:20/km

日期: 2016-12-15 15:03 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 63%

Pace: 04'52" / 04'40" / 04'28" / 04'16" / 04'12" / 04'04" / 04'00" / 03'59" /

12月累積里程 : 419.39 km

puma FAAS 300 S V2 累積 : 1906.9 km

GPX 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 徐智謀和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'40"	00:09'32"
3	04'28"	00:14'00"
4	04'16"	00:18'16"
5	04'12"	00:22'28"
6	04'04"	00:26'32"
7	04'00"	00:30'32"
7.3	03'59"	00:31'51"

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成績 : 01:07:05

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