4.1 km | 00:18:25 | 04:31/km日期: 2016-12-15 18:38 - 平均心率: 164 - 卡路里: 460 Cal - 總步數: 3135 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 129 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 71%
Pace: 04'41" / 04'33" / 04'24" / 04'29" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'38" (+00'14") | 1007 / 1007 | 170 / 126 |
| 2 | | 04'31" (+00'07") | 1003 / 2011 | 170 / 129 |
| 3 | | 04'24" | 1009 / 3020 | 170 / 133 |
| 4 | | 04'25" (+00'01") | 1000 / 4020 | 170 / 132 |
| 5 | | 04'41" (+00'17") | 63 / 4084 | 163 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 287.83 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'33" | 00:09'14" |
| 3 | 04'24" | 00:13'38" |
| 4 | 04'29" | 00:18'07" |
| 4.1 | 04'41" | 00:18'25" |
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