6.0 km | 00:32:36 | 05:24/km日期: 2016-12-16 03:56 - 地點: 員小 - 平均心率: 118 - 卡路里: 323 Cal - 總步數: 5453 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 73%
Pace: 05'40" / 05'32" / 05'30" / 05'31" / 05'29" / 04'45" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'54") | 1002 / 1002 | 168 / 104 |
| 2 | | 05'31" (+00'46") | 1000 / 2003 | 166 / 108 |
| 3 | | 05'30" (+00'45") | 1007 / 3011 | 166 / 109 |
| 4 | | 05'28" (+00'43") | 1007 / 4018 | 166 / 109 |
| 5 | | 05'25" (+00'40") | 1000 / 5019 | 167 / 109 |
| 6 | | 04'45" | 1009 / 6028 | 167 / 125 |
| 7 | | 03'11" | 31 / 6059 | 160 / 196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 287.83 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'32" | 00:11'12" |
| 3 | 05'30" | 00:16'42" |
| 4 | 05'31" | 00:22'13" |
| 5 | 05'29" | 00:27'42" |
| 6 | 04'45" | 00:32'27" |
| 6.0 | 04'46" | 00:32'36" |
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