張銀聯 2015/04/01 訓練日誌

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張銀聯

10.8 km | 01:11:14 | 06:36/km

日期: 2015-04-01 20:35 - 地點: 823公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 650 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 06'31" / 06'54" / 06'49" / 06'47" / 06'41" / 06'43" / 06'32" / 06'36" / 06'38" / 06'18" / 06'02" /

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張銀聯

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週三夜間團練

4月累積里程 : 247.00 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 3048.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Oliver Shen, Orange Tseng 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'54"	00:13'25"
3	06'49"	00:20'14"
4	06'47"	00:27'01"
5	06'41"	00:33'42"
6	06'43"	00:40'25"
7	06'32"	00:46'57"
8	06'36"	00:53'33"
9	06'38"	01:00'11"
10	06'18"	01:06'29"
10.8	06'02"	01:11'14"

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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